co wtedy

zaj**iście szybka przesyłka :) obciążenia fajnie wykonane - co chcieć od żelastwa? :D a teraz trzymajcie kciuki by w MC poszło 170kg i wtedy dokupię kolejne. jednym słowem: polecam!

[...] niż "zawodnik" aikido." Na jakiej podstawie? To indywidualna sprawa każdego zawodnika. Zależy czy byłby to zawodnik uzupełniający trening o kopnięcia (wtedy zgoda) jednak nie wszyscy tam startujący poświęcają temu wiele uwagi. Taki M. Filipovicz na pewno kopie lepiej niż aikidoka (i zapewne niż wieeelu karateków), ale nie [...]

hehe... Ale to najlepiej od razu po, bo wtedy wydziela sie jakis hormon sklaniajacy nas do zasniecia Ja to niekiedy nie moge wytrzymac i od razu po buzi, odwracam sie na drugi bok i nyny I twardo do rana :P Z tymi zylami to ja serio nie wiem... Kiedys widzialem reklame takich krazkow co kladzie je sie pod wyro i one niweluja to promieniowanie, [...]

qrwa przeciez na pudelku pisze co to jest. przeczytaj i napisz i wtedy rozwieje watpliwosci. amp testenatu i propa wygladaja identycznie

[...] Ale nie wiem. Nie chce sie wypowiadac na ten temat. Wiele bym zmienil w ilosci cwiczen ale skoro sie nie przetrenowujesz to po co mam cokolwiek zmieniac :). Ja po wyciskaniach na klatke i po jakims cwiczeniu na plecy robie przenoszenia. Super wtedy czuje klatke i plecy. Ale to kwestia jakie cwiczenia sie lubi a jakie nie. Cwicz i duzy rosnij.

mialem 1-4 meta 25ed 1-10 bold 250mg e4d 1-10 sus 250mg e4d mam tylko 30 tab tamoxa po 20mg, co nie da sie moze uda mi sie jeszcze zalatwic 20tab clomidu po 50mg, jezeli zalatwie to wtedy jak co brac

[...] zabić,pamiętaj.Reszta to jak chłopaki,koniecznie lekarz i badanie jakieś,jak z cisnieniem u ciebie?bo na duzym cisnieniu też można słabo widzieć i mieć obraz zamglony i oczy wtedy mogą dodatkowo zławić.Nie ma co czekać tylko na wizytę leć.Może nic nie być,ale i mogło się coś stać delikatnego,nie będę pisał aby cię nie nakręcać źle,jak by było coś [...]

[...] dlatego tez potrzebny jest maly "luzik" od czasu do czasu- tzw cykle regneracyjne, ktore powinny trwac co ok 6-10 tyg (zaleznie od zmeczenia) przez ~1tydz., wtedy koncentruj sie na lepszym jedzonku nadal, ale odpusc sobie ciezkie treningi, pojdz na basen , saune, pobiegaj.. mozesz tez poczytac o takich cyklach w [...]

SKoro jest sporo do spalenia, po co wrzucales spalacz? Tego typu suplementy stosuje sie w ostatnich fazach ciecia, a nie wtedy, kiedy tluszczu jest duzo. Wrzuc ankiete najlepiej. Ciezko cokolwiek doradzic, skoro nic o Tobie nie wiemy.

[...] ruch w przypadku duzego mostka jak zalozysz sporo na gryf, to nie wykonasz tak pedantycznie jak na filmie, nie ma opcji, bez pozadnego wygiecia, bo naramienne faktycznie wtedy dostana w dupe max mysle, ze autor na potrzeby filmu wlasnie wskazal tego typu ruch by ukazac o co chodzi, ale samo obciazenie tez bedzie rzadzilo sie swoimi prawami i [...]

to ja go z edytuje Lepiej zeby biceps był z tricepsem czy osobno Napiszesz mi tylko w jakich dniach co robic a ja tylko serie dopisze i wtedy ocenisz . Zmieniony przez - rafciu1451 w dniu 2009-03-10 21:14:35

Owszem dużo osób jest uczulonych na poliole, sorbitol najczęściej, Ksylitol też Również Asparatma wykazauje działanie uczulające Zastosuj diete eliminacyjną przez 3dni i wtedy zobacz co i jak

[...] na trybunach... Mam porównanie jak to było w Lesznie (jest na sfd fotostory w strongman) i tam jak było juz moze ze 100 osób otowrzyli 1 bramę i zaczeli wpuszczać ludzi gdzie wszyscy zajmowali sobie miejsca bez problemu, a ochrona ragowała tylko wtedy gdy koło 14:30 było już sporo tłumu i konrolowali ile osób trzeba wpuścić na dany sektor...

[...] by wiedział przynajmniej na co może liczyć i nie przyjeżdzał z drugiego końca polski,żeby być wpuszczonym o 14.Dlaczego ludzi nie można było wpuścić wczesniej??Napewno wtedy wchodziliby spokojnie.Za darmo i wpuszczając o 14 zawsze będą takie cyrki,aż w koncu może się skończyć się jakiś tragicznym wypadkiem.Dla mnie totalna klapa [...]

słuchaj takie połączenie partii przerabiałem dwa razy, raz jak byłem świeżakiem i wtedy mi pasowało bo małe ciężary nie przeszkadzały w treningu nóg i pleców na raz, ostatnio znowu powróciłem do takiego połączenia i była to porażka bo po nogach nie miałem siły na plecy i odwrotnie, spróbowałem push pull i jest to lepsze połączenie moim zdaniem, [...]

Nie wiem już co o tym myślić poczekam do maja z braniem ! . Do maja napewno wyjda jakies nowe spomagacze i wtedy włanie napisze tamat co brać po poł rocznym stażu :D

nie wiem nie zarlem xp ale Biniek ogolem rozbija sie o to ze wtedy z suple z us mialy magiczne dzialanie w psychice ludzi i wiekszosc chciala zobaczyc co takiego maja te suple w sobie a byl to jeden z pierwszych produktow mocno reklamowanych a inna sprawa to niestety cena, jak pisalem wczesniej kilka razy cena ko jest zdecydowanie za wysoka [...]

Dobrze jest. Powtórzenia zbijaj co 3-4 tygodnie i zwiększaj cieżary (15, 12, 10, 8..itd). Wtedy będziesz progresował cały cykl.

Nie do końca rozumiem to o czym piszesz. W pierwszej swojej wypowiedzi stwierdziłeś, że masa ciała spadała w zasadzie regularnie. Następnie piszesz, że nie spadało nic, masa ciała jak i obwody ciała. Najlepiej jakbyś dokładnie napisał wszystkie pomiary obwodów ciała, wykonywane np. co dwa tygodnie rano na czczo. Do każdego pomiary data i ilość [...]

[...] mi sie zjesc np. sezamki, kawalek ciasta i napic Coli Light, ktora jest dla mnie substytutem slodkiego. Ale oczywiscie efekty diety (czy to redukcyjnej czy na mase) sa wtedy gorsze. Mam tego calkowita swiadomosc. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: [...]